Darah tinggi merupakan penyakit yang cukup meresahkan bagi para penderitanya, pasalnya penyakit ini menyebabkan seseorang dianjurkan untuk meminum obat selama hidupnya. Kecuali jika dokter telah memperbolehkan orang tersebut untuk tidak mengkonsumsi obatnya lagi karena tekanan darah telah normal kembali. Selain obat dokter, Anda juga bisa menggunakan obat alami darah tinggi yang dapat mempercepat penyembuhan penyakit darah tinggi. Karena jika penyakit darah tinggi ini tidak ditangani dengan baik maka penyakit ini dapat menjadi faktor utama dalam timbulnya penyakit-penyakit berbahaya lainnya di dalam tubuh seperti misalnya stroke, gagal ginjal, gagal jantung dan juga penyakit berbahaya lainnya.
Obat alami darah tinggi bisa Anda dapatkan darimana saja, seperti namanya yang alami maka obat-obat ini memang merupakan obat yang telah disediakan oleh alam untuk mengobati penyakit kita. Tanaman-tanaman disekitar kita memang di ciptakan oleh Tuhan dengan banyak sekali manfaat yang bisa di ambil oleh manusia. Tanaman yang dapat mengobati penyakit darah tinggi antara lain adalah daun salam, ketimun, macam-macam buah berri, blewah, rumput laut, bawang putih, bawang bombay, temu hitam, kayu manis, daun kemangi dan yang lainnya. Diantara tanaman tersebut yang paling banyak mengandung potasium adalah ubi karena hampir terdapat 694 mg potasium yang terkandung di dalamnya. Disini kami tekankan pada potasium karena memang mengkonsumsi lebih banyak potasium dan juga mengurangi zat sodium dalam tubuh terbukti dapat mengurangi tingkat hipertensi dan resiko terkena penyakit jantung.
Potasium yang dibutuhkan oleh manusia dewasa pada umumnya adalah sebanyak 4700 mg per hari, namun hati-hati karena terlalu banyak potasium juga akan berakibat buruk pada tubuh kita. Selain itu penyakit tekanan darah tinggi memang kebanyakan disebabkan karena pola hidup yang kurang sehat, maka mulailah dari sekarang melakukan olahraga secara teratur. Tidak perlu olahraga yang terlalu berat, cukup saja Anda lakukan beberapa olahraga yang ringan yang tentunya akan bermanfaat bagi tubuh Anda. Karena berolahraga merupakan salah satu bagian dari obat alami darah tinggi yang diperlukan tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar